Meditation: der Schlüssel zum Glück

Ob man sich bewusst ist oder nicht, das menschliche Leben ist gerichtet auf ein spirituelles Ziel: das Realisieren der wahren Natur des Selbst. Weisheits-Traditionen in Ost und West erklären, dass unser tiefstes und wahrhaftestes Selbst eins ist mit der Ebene der kosmischen Intelligenz, die die Quelle und Ursache des ganzen Universums ist! Religionen nennen diese kosmische Intelligenz Gott, Allah, Shiva, Tao, Jehova, Great Spirit, u.s.w. Um uns dieser kosmischen Intelligenz bewusst zu werden und Sie zu integrieren in unserem Denken, Sprechen und Handeln, raten die meisten Religionen uns täglich zu meditieren.

Wenn wir mühelos meditieren, erfahren wir zunehmend feinere Stadien unseres eigenen Gedanken-Vorgangs, bis wir schließlich an die Quelle unserer Gedanken kommen. In diesem entspannten Zustand von Geist und Körper, erfahren wir eine Art innere Stille und inneren Frieden. Dieser Zustand fühlt sich an wie ein heimkehren zu uns selbst. Nach einer Weile regelmäßiger Übung, erfahren wir diesen entspannten Zustand als einen Zustand innerer Freiheit und Erfüllung. Wir werden vertraut mit der Quelle unserer Gedanken und Gefühle: wir ruhen in unserem Selbst. Wir werden Eins mit unserem wahren Selbst, welches sich uns offenbart als ein Feld aller Möglichkeiten, ein Feld unbegrenzten Bewusstseins.

Nichts anderes auf der Welt kann uns eine solche tiefe Entspannung und so eine klare Selbsterfahrung geben! Wenn wir in Meditation regelmäßig unser wahres Selbst erfahren, bleibt dieses Selbstbewusstsein spontan präsent, auch während unserer täglichen Aktivitäten. So werden wir unser Selbst in allen Umständen. So werden wir also authentische und selbstrealisierte Menschen. Das, was man früher ‚Erleuchtung’ nannte, ist ja nichts anderes als dieser entspannte, gereifte und erwachsene Bewusstseinszustand.

Wie auch wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, hat Meditation einen harmonisierenden Einfluss auf unsere beiden Gehirnhälften. Hierdurch werden männliche Eigenschaften verbunden mit weiblichen Qualitäten. Verstand verbindet sich mit Gefühl! Redlichkeit verbindet sich mit Intuition. Wissenschaftlichkeit verbindet sich mit Spiritualität. Persönlichkeit verbindet sich mit Seele! Dank dieser wachsenden Integration werden wir intelligenter und kreativer, und so können wir unser Leben gestalten, wie wir uns das immer gewünscht haben!

Meditation kann deshalb mit Recht "der Schlüssel zum Glück" genannt werden! Sie löst Stress auf und öffnet die Tür nach Authentizität und Erfüllung!

Falls Sie eine natürliche, mühelose aber sehr effektive Form von Meditation lernen möchten, können Sie mir per email kontaktieren. Dann machen wir einen Termin für eine Skype Session, in dem Sie mich über die Meditation die ich unterrichte fragen stellen können.

Persönlich praktiziere ich diese Form von Meditation seit 1974. Nach einem Studium an einer vedischen Universität wurde ich 1979 authorisierter Meditationslehrer. Seitdem bin ich full time Lehrer und gebe Vorträge, Seminare, Kurse und persönliche Beratungen in verschiedenen Teilen der Welt, und auch per Skype!

Warum sollten Sie bei mir Meditation lernen? Siebzehn Jahre lang meditierte und studierte ich unter der direkten Supervision von Maharishi Mahesh Yogi, dem Grundleger des Transzendentalen Meditation Programms. Die von mir praktizierte und hier beschriebene Meditationsform ist also die, welche weltweit unter dem Namen Transzendentalen Meditation (TM) bekannt ist. 2002 habe ich mich jedoch distanziert von der TM Organisation. Unter anderem weil ich nicht einverstanden bin mit ihrer Preispolitik. Für diesen standard Meditations-Kurs verlangt man etwas wie tausend Euro. Ich unterrichte dieselben Kurs für € 400. Sie werden dabei kein Mitglied der TM Organisation oder irgendeiner anderen Organisation. TM ist ja auch eine do it yourself Technik!

Für mehr Information nehmen Sie einfach Kontakt mit mir auf!