De vorm van meditatie die ik onderwijs is een moeiteloze en natuurlijke techniek, waarmee we een toestand van diepe rust kunnen ervaren.
Deze rust zorgt ervoor dat vermoeidheden, spanningenen en dieper gewortelde stressen spontaan opgelost worden!
Meteen voelen we ons frisser, energieker, vrediger en gelukkiger!
Deze effecten treden meteen op, vanaf de eerste dag van beoefening!
De dagelijkse beoefening gedurende 20 minuten is een ideaal middel om tot innerlijke rust, vrede en zelfrealisatie te komen! Het is de techniek die bekend staat onder de naam Transcendente Meditatie.
Mag ik mij even voorstellen?
Ik beoefen de TM techniek sinds maart 1974.
In 1979 werd ik door Maharishi Mahesh Yogi opgeleid tot TM leraar.
Sinds 2002 werk ik als zelfstandige meditatieleraar, niet meer aangesloten bij wat voor organisatie dan ook!
Drie goede redenen om meditatie bij mij te leren:
Vier lessen, eventueel op opeenvolgende dagen; elke dag ongeveer twee uur, plus een checking na ongeveer 14 dagen.
Uw cursus zou er bijvoorbeeld zo uit kunnen zien:
Zaterdag, les 1: Persoonlijke instructie.
Zondag, les 2: Symptomen van juiste meditatie.
Maandag, les 3: Mechanisme van het oplossen van spanningen.
Dinsdag, les 4: Effecten op lange termijn.
Begeleiding: Gedurende het eerste halve jaar van uw beoefening is het aan te raden de correctheid van de beoefening kort te laten checken. Ook dat kan heel gemakkelijk via Zoom of Skype. Eventuele inefficiëntie van de beoefening wordt daarbij spontaan gecorrigeerd.
Indien u nadere informatie wenst, stuurt u mij een email met de titel: info over meditatie cursus.
U bent van harte welkom!
Drs. Frans Langenkamp